Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Gondok

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Gondok - Gondok ialah salah satu jenis penyakit yang menyerang kelenjar tiroid pada bagian leher. Kelenjar tiroid bertugas untuk memproduksi hormon tiroid yang berfungsi untuk menstimulan metabolisme tubuh. Ketika terjadi peradangan, maka kelenjar pada leher akan membengkak serta membesar.

Maka timbul lah benjolan di leher pada penderita gondok biasanya juga diikuti dengan timbulnya gejala lain seperti, susah bernafas, batuk, timbulnya suara mendengung pada telinga serta tenggorokan terasa sakit serta gatal.

Pada umumnya para penderita gondok juga akan mengalami sakit kepala, demam, mual bahkan muntah, susah mengunyah makanan, nafsu makan uang menurun. Kalau tidak segera mendapat penanganan dapat memperbesar benjolan yang awalnya kecil,

Pantangan Makanan Untuk Penderita Gondok

Menghindari mengonsumsi makanan yang dapat menyebabkan gondok ialah salah satu bentuk penanganan gondok supaya tidak semakin parah. Hal ini dikarenakan jika penderita gondok memaksakan untuk mengonsumsi sembarangan makanan dikhawatirkan dapat menimbulkan komplikasi yang berbahaya.

Selain mengonsumsi obat obatan penyakit gondok juga dapat diatasi dengan mengatur asupan makanan. Ada beberapa jenis makanan yang dapat memperburuk kondisi gondok sehingga harus anda hindari, berikut ini beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita gondok, diantaranya :

1) Junk Food

 Para Penderita gondok yang menyukai makanan junk food (makanan cepat saji) mulai sekarang sebaiknya hindari makanan junk food atau makanan cepat saji, karena makanan yang dianggap modern ini merupakan makanan yang tidak sehat serta dapat memperparah kondisi penyakit gondok yang diderita.

2) Makanan Pedas

 Salah satu makanan yang harus dihindari oleh penderita gondok ialah makanan yang pedas. Makanan pedas memang sangat nikmat untuk orang normal, tetapi makanan ini sangat berbahaya bagi para penderita gondok, hal ini dikarenakan makanan pedas dapat memperparah kondisi penyakit.

3) Makanan Berlemak

 Pantangan makanan yang berikutnya ialah makanan berlemak. hal ini dikarenakan lemak bisa mengganggu kemampuan tiroid guna memproduksi hormon yang cukup. Makanan berlemak yang harus dihindari termasuk makanan yang mengandung lemak jenuh atau pun gorengan.

4) Minuman Berkafein

 Kalau kamu pecinta minuman berkafein dan sedang menderita penyakit gondok, sebaiknya mulai sekarang kamu hindari minuman berkafein ini, hal ini dikarenakan minuman yang mengandung kafein dapat menyebabkan penyakit gondok yang diderita menjadi semakin parah. Minuman berkafein yang harus dihindari ialah kopi hitam, kopi instan serta minuman berkafein lainnya..

5) Sayuran Hasil Persilangan

 Sayuran yang hasil persilangan juga menjadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh penderita gondok. Sayuran jenis ini mengandung goitrogen serta isothiocyanates yang dapat merusak kelenjar tiroid. Contoh sayur hasil persilangan ialah brokoli, bunga kol, kubis serta kubis brussel.

6) Makanan Olahan Kedelai

 Makanan olahan kedelai mengandung isoflavongoitrogen yang bisa menurunkan fungsi kelenjar tiroid khususnya dalam menyerap yodium. Jenis makanan olahan kedelai yang harus dihindari oleh penderita gondok ialah tempe, tahu, kecap, miso, minyak kedelai, susu kedelai.

7) Minuman Mengandung Soda

 Jika kamu penderita gondok sebaiknya hindari mengonsumsi minuman bersoda, hal ini dikarenakan kandungan pemanis buatan yang terdapat pada minuman ini dapat memperparah kondisi penyakit.

8) Makanan Mengandung Gluten

 Para penderita gondok juga sangat wajib untuk menjauhi makanan yang terdapat kandungan gluten, hal ini dikarenakan makanan yang mengandung gluten dapat mengakibatkan kondisi penderita gondok menjadi semakin parah. Makanan yang mengandung gluten antara lain gandum, barley serta rye.

9) Makanan Berkolesterol Tinggi

 Makanan yang terlalu banyak mengandung kolesterol tinggi menjadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh penderita gondok. Makanan berkolesterol tinggi yang harus dihindari diantaranya  minyak ikan, daging kijang, ginjal domba, telur ayam, telur ikan, otak sapi.

10) Makanan Yang Mengandung Bahan Kimia

 Pantangan Makanan Yang Terakhir ialah makanan yang mengandung bahan-bahan kimia. Makanan yang mengandung pewarna serta pengawet kimia ini sangat berbahaya serta dapat memperparah kondisi kesehatan anda

Sumber :  harapanrakyat.com

Posted by : Cara Mengobati Gondok Di Leher

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Gondok