Buah Buah Untuk Membantu Mengatasi Benjolan di Leher

Buah Buah Untuk Membantu Mengatasi Benjolan di Leher - Infeksi yang terjadi pada kelenjar getah bening bisa mengakibatkan pembengkakan serta timbulnya benjolan pada leher. Pembengkakan ini bisa diakibatkan oleh infeksi virus atau pun bakteri, seperti limfadenitis, TB Kelenjar bahkan kanker kelenjar getah bening atau yang dikenal juga dengan sebutan limfoma.

Kanker kelenjar getah bening terjadi pada saat sel yang berfungsi untuk melawan infeksi yang disebut limfosir, berkembang tidak terkendali serta mulai menyerang dirinya sendiri.

Buah Untuk Mengatasi Benjolan di Leher

Guna mencegahnya, kamu dapat mencoba mengonsumsi buah yang bisa membantu mengatasi benjolan pada leher.

Salah satu cara terbaik untuk mencegah serta menghilangkan benjolan ialah dengan mengonsumsi buah. Berikut ini beberapa buah yang bisa menghilangkan benjolan di leher, diantaranya :

1. Buah Beri

  Buah beri mengandung banyak phytochemical, yang merupakan senyawa kimia alami yang memberikan warna pada buah. Senyawa ini juga kaya akan antioksidan yang tinggi, sehingga baik untuk tubuh serta dapat membantu mengatasi benjolan karena adanya masalah pada kelenjar getah bening.

2. Buah Sitrus

  Buah sitrus kaya akan kandungan antioksidan serta vitamin C yang baik untuk melawan radikal bebas serta racun pada tubuh. Tingginya kandungan enzim serta antioksidan yang terkandungn pada vitamin C dapat membantu membersihkan racun serta kelenjar getah bening guna melawan infeksi.

3. Buah Pisang

  Pisang merupakan sumber vitamin B6 yang merupakan vitamin utama yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin B6 yang memadai bisa membantu kelenjar getah bening memproduksi limfosir yang berguna untuk memerangi infeksi.

Makanan Untuk mengatasi Benjolan di Leher

Tidak hanya mengonsumsi buah, kamu bisa mengatasi benjolan pada leher dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan lain. Makanan yang dikonsumsi pastinya harus makanan yang bergizi serta kaya akan antioksidan yang baik guna menjaga sistem imun tubuh.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang mengandung antioksidan tinggi, yang dapat mengatasi benjolan pada leher, seperti :

- Jahe

  Rempah rempah yang satu ini dapat membantu pencernaan serta peredaran darah. Kesehatan kedua bagian tubuh ini sangat penting guna menunjang kelancaran fungsi kelenjar getah bening. Tidak hanya itu, jahe juga dapat membantu menurunkan gula darah secara efisien serta membantu fungsi jantung.

- Kunyit

  Kunyit mempunyai sifat antiinflamasi, antioksidan serta karateristik medis lainnya. Karena sifat-sifat tersebut, kunyit bisa membantu mengurangi inflamasi serta melancarkan peredaran darah.

Tidak hanya itu, kunyit juga bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh, sehingga kamu juga dapat terhindar dari risiko pembengkakan kelenjar getah bening serta benjolan pada leher.

- Bawang Putih

  bawang putih sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan serta berkhasiat sebagai obat. Bawang putih bersifat antiinflamasi serta antimikroba yang bisa menghambat perkembangan kanker pada tubuh.

- Sayuran Hijau

  Sayuran hijau sangat baik untuk mengurai racun pada tubuh. Hal ini dikarenakan, sayuran hijau mengandung klorofil serta zat detoksifikasi yang bisa membantu membersihkan pembuluh darah serta kelenjar getah bening.

Tidak hanya itu, sayuran hijau juga mempunyai khasiat untuk kesehatan lainnya, seperti mencegah kanker, meningkatkan kesehatan tulang serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

- Sayuran Cruciferous

  Sayuran cruciferous ialah jenis sayuran yang mengandung banyak serat serta vitamin. Jenis sayuran cruciferous seperti sawi, brokoli, selada kol dan lain lain. Sebuah penelitian menjelaskan, jika mengonsumsi 1.5 cups sayuran cruciferous setiap hari bisa membantu mengurangi tiga peradangan sebesar 13-25%

- Biji-Bijian & Kacang-Kacangan

  Biji-bijian serta kacang-kacangan mengandung sumber asam lemak, yaitu asam lemak omega-3 serta omega-6. Asam lemak dibutuhkan untuk menghilangkan racun serta menyingkirkan zat berbahaya pada kelenjar getah bening.

Sumber : lifepal.co.id

Posted By : Cara Mengatasi Benjolan di Leher

Buah Buah Untuk Membantu Mengatasi Benjolan di Leher